​Durante l’attività fisica il nostro organismo utilizza energia per far funzionare correttamente i muscoli. Questa energia deriva dai depositi di carboidrati, grassi e proteine normalmente assunti con l’alimentazione. Carboidrati e grassi hanno dei depositi naturali, mentre per le proteine non esiste un vero e proprio deposito, se non i nostri muscoli. Per potere utilizzare le proteine, il nostro corpo le deve scomporre in aminoacidi, i “mattoncini” che le compongono. Se i livelli di aminoacidi disponibili sono bassi, il nostro corpo li ripristina andando a prelevare le proteine dai muscoli (catabolismo). In caso di aumentato fabbisogno l’assunzione di vitamine e proteine concentrate e di alta qualità aiuta il ripristino delle normali condizioni fisiologiche e riduce i fastidi collegati all’affaticamento.