5 consigli per abbronzarsi velocemente

Abbronzarsi velocemente è un po’ il desiderio di tutti gli amanti della tintarella. Tuttavia per sfoggiare un’abbronzatura uniforme e, soprattutto, duratura è importante preparare la pelle con un’esposizione al sole graduale ed adottare qualche sana abitudine.

Esporsi al sole senza la giusta preparazione può, infatti, causare fastidiose scottature e la famosa abbronzatura a macchie.

Per ottenere un’abbronzatura uniforme ed evitare eritemi, vi consigliamo di:

  1. ​Prendervi cura della vostra pelle con scrub delicati e creme non aggressive. Un mese prima di esporsi al sole, bisogna preparare la pelle con scrub naturali che eliminano le cellule morte e rigenerano la cute ed applicare regolarmente creme idratanti.
  2. Usare la crema solare anche in città. Il sole picchia forte anche in città. Ecco perché è importante inserire all’interno della propria beauty routine creme che contengano un fattore di protezione solare.
  3. Assumere integratori naturali. La pelle si cura anche attraverso l’assunzione di integratori che la preparano all’esposizione al sole. Assumere per un mese prodotti a base di antiossidanti, beta-carotene, licopene, vitamina C e vitamina E, vi consentirà di abbronzarvi velocemente ed evitare brutte sorprese.
  4. Mangiare bene. Un’abbronzatura perfetta passa anche per la tavola. Ecco perché è importante consumare cibi che stimolano la melatonina e alimenti ricchi di acidi grassi omega 3. Inoltre, per fare il carico di acqua, vitamine ed antiossidanti, soprattutto in estate è indispensabile consumare almeno 5 porzioni di frutta e verdura al giorno.
  5. Bere molta acqua. La corretta idratazione della pelle non si ottiene soltanto applicando creme idratanti, il primo passo per l’idratazione è bere almeno due litri di acqua minerale al giorno.

Al bando, quindi, lampade abbronzanti e trattamenti fotosensibilizzanti: per abbronzarsi velocemente, in modo naturale, basta acquisire soltanto qualche sana abitudine.

Se avete bisogno di suggerimenti sui prodotti per preparare la pelle e gli integratori da assumere, vi consigliamo di venire in Farmacia. I nostri esperti saranno felici di aiutarvi ad individuare le creme e gli integratori più adatti per la vostra abbronzatura.