Un’allergia è una risposta immunitaria anomala causata dal contatto, dall’inalazione e/o dall’esposizione ad allergeni. Quella stagionale, anche detta rinite allergica o febbre da fieno, si verifica in primavera e spesso è causata da tre tipi di polline: graminacee, alberi ed erbe infestanti.
Le allergie stagionali sono caratterizzate da sintomi come starnuti ripetuti, secrezioni acquose nasali, ma anche naso chiuso e prurito nel caso della rinite allergica. Esse possono, inoltre, manifestarsi sotto forma di congiuntivite allergica dando vita a prurito agli occhi, arrossamento, gonfiore, lacrimazione, secchezza e fastidio alla luce. Talvolta le allergie si manifestano anche con senso di mancanza d’aria, broncocostrizione, respiro affannoso e corto, tosse irritativa e stizzosa ed asma.
Le allergie che normalmente vengono curate con gli antistaminici, possono essere prevenute con gli immunostimolanti naturali. La natura offre, infatti, soluzioni fitoterapiche che possono alleviare i sintomi, soprattutto se utilizzate in prevenzione. Innanzitutto il ribes nero che svolge un’azione simile al cortisone, riducendo la produzione degli anticorpi (IgE) coinvolti nella risposta allergica e inibendo il rilascio di istamina. Poi la perilla che contiene flavonoidi che intervengono a diversi livelli dell’infiammazione allergica, inibendo la produzione di leucotrieni (citochine pro-infiammatorie) e di IgE, sia nelle riniti allergicheche negli eczemi allergici e nelle dermatiti atopiche. La piantaggine svolge, invece, un’azione lenitiva, antinfiammatoria ed espettorante, oltre che immunostimolante e antistaminica. La quercitina che è un flavonoide con proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, viene considerata un antistaminico naturale, mentre l’Adhatoda è un espettorante, mucolitico con azione broncodilatatrice e antistaminica.
Infine, per sostenere il sistema immunitario nelle reazioni allergiche scatenate dai pollini sono molto importanti vitamina C, lattoferrina e zinco. La vitamina C, oltre a fungere da immunostimolante, diminuisce l’alterazione delle mucose nasali. La lattofferina agisce come immunostimolante, antiossidante ed antinfettivo. Lo zinco, invece, aumenta i linfociti T, riducendo così la durata e la gravità del raffreddore.
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