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Mal di gola, tosse, raffreddore e influenza rappresentano la normalità in inverno. Tuttavia evitare di ammalarsi è possibile. Basta solo adottare le giuste strategie per rinforzare le difese immunitarie. Ecco 7 consigli per rinforzare l’immunità e combattere i malanni di stagione: Prevenzione. Coprirsi bene, evitare gli sbalzi di temperatura e lavare spesso le mani con abbondante […]

L’influenza è una malattia provocata da virus che infettano le vie aeree causando febbre alta, tosse e dolori muscolari fino ad arrivare a complicanze anche gravi. Grazie a semplici azioni quotidiane, quali lavare spesso le mani con acqua e sapone, coprire naso e bocca quando si starnutisce, evitare di toccarsi con le mani non lavate, è […]