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In inverno, freddo, vento, umidità e smog aggrediscono i capelli fino a farli diventare deboli, aridi e spenti. Le basse temperature tendono, infatti, a chiudere i pori del cuoio capelluto impedendo al sangue di affluire nelle quantità necessarie ed ai bulbi di attingere il giusto nutrimento. Il freddo agisce, inoltre, sul film idrolipidico dei capelli, rendendoli […]

La pressione arteriosa è la forza esercitata dal sangue sulle arterie durante la sua circolazione. In particolare, si parla di pressione massima o sistolica quando il cuore si contrae e di minima o diastolica quando il muscolo cardiaco è in fase di rilassamento. Ecco perché la misurazione della pressione arteriosa, che avviene in millimetri di mercurio […]

Chiunque pratichi attività sportive, anche a livello amatoriale, solitamente è molto attento all’alimentazione e talvolta assume integratori alimentari per migliorare le proprie performance e/o mantenersi in forma. Gli integratori per lo sport sono prodotti a base di aminoacidi (proteine), vitamine e sali minerali che possono essere acquistati in farmacia anche senza prescrizione medica. Tuttavia è bene […]

La caduta dei capelli è un evento fisiologico che interessa tutte le persone. Ogni giorno perdiamo in media dai 40 ai 120 capelli, in base al numero di follicoli piliferi attivi ed al ciclo di crescita. Quando il numero di capelli persi supera questi standard, le cause scatenanti potrebbero essere tre: La caduta dei capelli stagionale. […]

Il vino da sempre considerato nettare degli dei, oltre ad esser un elisir di gioia e convivialità, è anche un vero toccasana. In uno dei primissimi articoli del nostro blog vi abbiamo spiegato che il consumo moderato di vino sortisce 10 effetti benefici sul corpo e sulla mente. Esso protegge il cuore, i reni ed il […]

Una crescente percentuale di italiani desidera perdere peso, ma non ha la più vaga idea di cosa significhi seguire una dieta. Un luogo comune piuttosto diffuso vuole, infatti, che per dimagrire basti digiunare. Eppure non c’è nulla di più sbagliato: il segreto del dimagrimento si nasconde nelle abitudini alimentari. Da qui l’esigenza di rivolgersi ad un […]

Al rientro dalle vacanze, il caldo estenuante ed il ritorno ai ritmi intensi della quotidianità rischiano di compromettere il nostro benessere. Non di rado capita, infatti, di avvertire una sensazione diffusa di stanchezza e spossatezza. Tutto questo accade perché il nostro organismo per garantire le funzioni vitali ha bisogno di mantenere costante la propria temperatura interna […]

D’estate con l’aumento delle temperature sale la voglia di scoprirsi e di concedersi qualche giornata al mare o in piscina. E, così, la cute finisce per essere esposta ad una serie di agenti stressanti come il sole, il caldo, il sudore e la sabbia. Ecco 7 pratici consigli per proteggere la pelle durante i mesi estivi: […]